朝のトレーニング

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おはようございます。今朝はお天気が安定してます。

昨日は目標について書きましたが、

私の目標はまだ公表しませんが
目標に向かって、3日前からやっていること
朝の筋トレです。
少し早起きしてやってます。
朝、これをすると腰がシャッキリして一日の良いスタートになります。
以前もやってたのですが、続けていると体の調子も良く、
でも、朝起きるのがつらくてサボってしまい、それが続くとずっとサボってやらなくなってしまう。
明日やらないと3日坊主になってしまいます。
明日も早起きがんばります!!

2014年8月27日

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