ダンボール箱工房BLOG

社内で健康教室

先日、健康診断を受けました。
その結果をもとに、保健師さんに来ていただいて午前中の約1時間「健康教室」を開いていただきました。

血圧、血糖など健診結果の見方、生活習慣、バランスのいい食事など
食べる順番にもコツがあるそうだ。
たばこの害も説明していただきました。

午後からは、メタボ注意者だけの指導(^^;)
食事や運動習慣など、指導していただきました。

そこで、
会社の休憩室に体重計と血圧計を置くことになりました。IMG_4203.jpg




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